SUPERCHARGED
RECEPTEN
Op zoek naar recepten boordevol eiwitten, vezels en smaak? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Wil je tips over hoe je je Better Nature tempeh bereidt?
Gerookte knoflook & tomatenstoofpot met stukjes tempeh
Hartig, verwarmend, voedzaam... deze stoofpot stelt niet teleur. De stukjes tempeh geven deze heerlijke stoofpot boordevol groenten de perfecte bite. Elke portie bevat 19g supervette proteïne.
Recept door Better Nature
Tempeh Roerbak met Champignons & Paprika
Dit superlekkere roerbakgerecht is een cadeautje voor je darmen. Het zit boordevol vezels, prebiotica en plantaardige punten. En het pakje Biologische Tempeh van Better Nature voegt 38 g supergeladen proteïne toe aan het gerecht.
Recept door een gediplomeerd voedingsdeskundige, Eli Brecher
Je stap-voor-stap kookgids
Hoe bereid je biologische en rokerige tempeh voor?
IN STUKKEN SCHEUREN
-
Scheur of verkruimel je Better Nature blok in hapklare brokken
-
Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken
-
Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.
-
Perfect in roerbakgerechten, wraps en curry's
GRAZEN of MENGEN
-
Rasp of mix je Better Nature blok tot gehakt
-
Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken
-
Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.
-
Perfect in spag bols, roerbakgerechten en chili's
SLICE of DICE
-
Snijd je Better Nature blok in de gewenste dikte
-
Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken
-
Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.
-
Perfect in sandwiches, wraps en hamburgers
EIWITRIJK
100% NATUURLIJK
GOED VOOR JE DARMEN
VAN ONZE SUPERCHARGED FANS