BBQ Tempeh Wrap
Een wrap is altijd een goed idee - vooral als er tempeh in zit. Als je op zoek bent naar iets makkelijks en snel te maken, dan is deze plantaardige BBQ Tempeh Wrap iets voor jou. Deze smakelijke wrap is klaar in minder dan 30 minuten en zit, naast vol smaak, boordevol eiwitten.
Recept van Better Nature
25 min
serveert:
2
.jpg)
ingrediënten
- 180g BBQ Tempeh Stukjes
- 1 theelepel olie om te koken
- 2 tortilla wraps
- 2 el veganistische mayonaise
- 1 el zuivelvrije melk
- 1/3 theelepel appelciderazijn
- 1 teentje knoflook, uitgeperst
- ½ eetlepel gedroogde peterselie
- 1 theelepel zout en 1 theelepel peper
- 80 g verse spinazie
- 1 grote tomaat, fijngesneden
instructies
- Verhit 1 el olie in een pan op matig vuur. Voeg de stukjes toe en bak ze 3 minuten, af en toe roerend.
- Doe de mayonaise, melk, azijn, knoflook, peterselie, zout en peper in een kom en meng tot een gladde ranchdressing.
- Rooster de tortillawraps lichtjes op een hete pan, 2 minuten per kant. Leg de stukjes, spinazie, tomaat en ranch dressing op de wrap.
- Wikkel elke wrap in en snijd in tweeën voor het opdienen.
instructies
- Verhit 1 el olie in een pan op matig vuur. Voeg de stukjes toe en bak ze 3 minuten, af en toe roerend.
- Doe de mayonaise, melk, azijn, knoflook, peterselie, zout en peper in een kom en meng tot een gladde ranchdressing.
- Rooster de tortillawraps lichtjes op een hete pan, 2 minuten per kant. Leg de stukjes, spinazie, tomaat en ranch dressing op de wrap.
- Wikkel elke wrap in en snijd in tweeën voor het opdienen.
maak het met
BBQ Tempeh Stukjes
Bekijk dit product >
