SUPERCHARGED
RECEPTEN
Op zoek naar recepten boordevol eiwitten, vezels en smaak? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Wil je tips over hoe je je Better Nature tempeh bereidt?
Eiwitrijke voedzame bowl met een pindaslaw
Deze voedzame bowl, geïnspireerd door Emily English, zit boordevol eiwitten, vezels en plantaardige punten. De verschillende texturen, gemarineerde tempehstukjes en saucy slaw vormen een heerlijke, darmvriendelijke combinatie.
Receptinspiratie van Emily English
Tempeh Taco's
Perfect gekruide stukjes tempeh, verse salsa, romige avocado en een toefje zure room... dit gerecht is een winnaar. Deze taco's bevatten veel proteïnen, zijn supermakkelijk te maken en o zo lekker.
Recept door Better Nature
Tempeh Nachos
Dit is het perfecte deelgerecht voor een ontspannen diner. Het is een genot voor je smaakpapillen en zit ook nog eens boordevol eiwitten en plantaardige punten. Nacho's hebben nog nooit zo lekker gesmaakt.
Recept door Better Nature
Thaise rode tempeh curry
Romige curry met een beetje pit? Ja, graag. Onze Thaise rode tempeh curry zit boordevol smaak en eiwitten. Deze publiekslieveling is gemakkelijk te maken zodat je meer tijd kunt besteden aan eten dan aan koken.
Recept door Better Nature
Tempeh Bolognese
Tempeh Bolognese gemaakt met onze biologische tempeh is het perfecte doordeweekse diner. Het is makkelijk te maken maar o zo bevredigend. Boordevol eiwitten, vezels en plantaardige punten is dit heerlijke gerecht een winnaar.
Recept door Better Nature
Pesto Tempeh Traybake met Zoete Aardappel en Courgette
Darmvriendelijke traybake met 38g supergeladen proteïne. Dit voedzame gerecht van voedingsdeskundige Eli Brecher is makkelijk te maken en zit boordevol eiwitten, vezels en smaak.
Recept door een gediplomeerd voedingsdeskundige, Eli Brecher
Je stap-voor-stap kookgids
Hoe bereid je biologische en rokerige tempeh voor?
IN STUKKEN SCHEUREN
-
Scheur of verkruimel je Better Nature blok in hapklare brokken
-
Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken
-
Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.
-
Perfect in roerbakgerechten, wraps en curry's
GRAZEN of MENGEN
-
Rasp of mix je Better Nature blok tot gehakt
-
Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken
-
Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.
-
Perfect in spag bols, roerbakgerechten en chili's
SLICE of DICE
-
Snijd je Better Nature blok in de gewenste dikte
-
Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken
-
Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.
-
Perfect in sandwiches, wraps en hamburgers
EIWITRIJK
100% NATUURLIJK
GOED VOOR JE DARMEN
VAN ONZE SUPERCHARGED FANS