SUPERCHARGED

RECEPTEN

Op zoek naar recepten boordevol eiwitten, vezels en smaak? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Wil je tips over hoe je je Better Nature tempeh bereidt?

Betere natuur Betere natuur

Griekse Tempeh Pastasalade

Deze supervette pastasalade zal je een boost geven. Hij zit boordevol proteïnen en levert je ook nog eens plantaardige punten op. Fris, eenvoudig en smakelijk, deze voedzame salade is perfect voor zonnige dagen.

Recept door Better Nature

Meer lezen
Betere natuur Betere natuur

Tempeh Bolognese

Tempeh Bolognese gemaakt met onze biologische tempeh is het perfecte doordeweekse diner. Het is makkelijk te maken maar o zo bevredigend. Boordevol eiwitten, vezels en plantaardige punten is dit heerlijke gerecht een winnaar.

Recept door Better Nature

Meer lezen
Betere natuur Betere natuur

Gerookte TLT (Tempeh Sla Tomaat) Sandwich

Dit dromerige broodje is gemaakt met onze gerookte tempeh, dus je krijgt genoeg proteïnen binnen om door te gaan. En het duurt minder dan 30 minuten om te maken, dus het is de perfecte keuze op een drukke dag.

Recept door Better Nature

Meer lezen
Betere natuur Betere natuur

Koreaanse Tempeh Roerbak

Heb je genoeg van dezelfde oude roerbakgerechten? Probeer dan eens onze Koreaanse Tempeh Roerbak. Dit pittige gerecht zal je smaakpapillen laten zingen. En het hoge proteïnegehalte houdt je uren op de been.

Recept door Better Nature

Meer lezen
Betere natuur Betere natuur

Tempeh Chili

Onze superverse Tempeh Chili bevat veel proteïnen, zit boordevol vezels en zit boordevol plantaardige punten. Dit heerlijke gerecht is in ongeveer een half uur klaar, dus het wordt vast en zeker een nieuwe doordeweekse favoriet.

Recept door Better Nature

Meer lezen
Betere natuur Betere natuur

Pesto Tempeh Traybake met Zoete Aardappel en Courgette

Darmvriendelijke traybake met 38g supergeladen proteïne. Dit voedzame gerecht van voedingsdeskundige Eli Brecher is makkelijk te maken en zit boordevol eiwitten, vezels en smaak.

Recept door een gediplomeerd voedingsdeskundige, Eli Brecher

Meer lezen

Je stap-voor-stap kookgids

Hoe bereid je biologische en rokerige tempeh voor?

IN STUKKEN SCHEUREN

  • Scheur of verkruimel je Better Nature blok in hapklare brokken

  • Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken

  • Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.

  • Perfect in roerbakgerechten, wraps en curry's

GRAZEN of MENGEN

  • Rasp of mix je Better Nature blok tot gehakt

  • Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken

  • Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.

  • Perfect in spag bols, roerbakgerechten en chili's

SLICE of DICE

  • Snijd je Better Nature blok in de gewenste dikte

  • Breng op smaak zoals je kip op smaak brengt - marineer van tevoren of kruid tijdens het koken

  • Bak, braad of grill ze 5-7 minuten, tot ze goudbruin zijn. Je kunt ook je airfryer gebruiken, op 180°C gedurende 5-7 minuten.

  • Perfect in sandwiches, wraps en hamburgers

EIWITRIJK

100% NATUURLIJK

GOED VOOR JE DARMEN

VAN ONZE SUPERCHARGED FANS

  • "Dit smaakte absoluut geweldig! Kan niet geloven hoe makkelijk het was om te koken en hoe vlezig de textuur was."

    ~ Tesco-klant

  • "Ik ben geobsedeerd!!! dit is een ander niveau van yum yumness!!!"

    ~ Bruno

  • "Superlekkere tempeh van dit merk en nog redelijk geprijsd ook. Zal opnieuw kopen."

    ~ Ocado klant

  • "Geweldig product! Zo veelzijdig en zeer voedzaam. Dit is een basisproduct voor mij geworden."

    ~ Asda-klant

  • "Ik heb onlangs een grotere verscheidenheid aan eiwitbronnen geprobeerd en tot nu toe is tempeh van Better Nature een van mijn favorieten."

    ~ Roger

  • "Heerlijke tempeh. Gebruik het altijd - geweldig voor het hele gezin en vooral voor kinderen."

    ~ Tesco-klant

  • "Ik heb dit geroerbakt met chipotle chilipasta en veel groenten. Absoluut heerlijk. Zou het zo weer kopen."

    ~ Ocado klant

  • "Better Nature tempeh is niet weg te denken uit mijn huis - ik heb hun tempeh de meeste dagen wel in een of andere vorm."

    ~ Anna

  • "Heerlijk! Beste tempeh op de markt."

    ~ Asda-klant

  • "Erg lekker. Gezond ook. Fijn dat de kinderen het ook lekker vinden."

    ~ Ocado klant

  • "De gewone tempeh heeft een fantastische smaak en textuur in roerbakgerechten."

    ~ Joanne

  • "Heerlijke textuur en smaak - heerlijk in roerbakgerechten!"

    ~ Ocado klant

  • "Goed om te weten dat het goed is voor mijn gezondheid omdat het helemaal natuurlijk is en veel eiwitten en vezels bevat! 10 uit 10!"

    ~ Tesco-klant

  • "Lekker, zelfs tienerzoon vond het lekker. Zal opnieuw kopen."

    ~ Linda

  • "Dit is naar mijn mening de beste tempeh op de Britse markt."

    ~ Ocado klant

  • "De beste tempeh die er is!!!"

    ~ Tesco-klant

  • "Schitterend assortiment producten, veel veelzijdige manieren om ze te gebruiken."

    ~ Mim

  • "Heerlijk, geweldige textuur en super veelzijdig - kan me mijn koelkast niet voorstellen zonder dit"

    ~ Ocado klant

  • "Echt lekker, ik heb het klein gesneden en toegevoegd aan een chili con carne, geweldige vervanging voor gehakt!"

    ~ Tesco-klant

  • "Dit is 100% yum. Fantastische umami smaak en geweldige textuur."

    ~ Ocado klant