"Wat geestelijke gezondheid nodig heeft is meer zonlicht, meer openhartigheid en meer ongegeneerde gesprekken."
~ Glenn Close
Wij geloven van harte dat mentale gezondheid nooit aan de kant geschoven mag worden of in de donkere hoek mag blijven hangen. Mentale gezondheid verdient onze aandacht, niet alleen wanneer er zware, grijze wolken boven ons hoofd hangen, maar ook in de normale dagelijkse gang van zaken. Daarom zijn we erg blij dat we onlangs een samenwerking zijn aangegaan met Mors, een bedrijf dat mentale gezondheidsondersteuning biedt aan ons team via Slack (Slack is een communicatieplatform voor bedrijven en we zouden verloren zijn zonder, vooral omdat we teamleden hebben in vier verschillende landen over de hele wereld!). Met Spill kan elke Superbean (aka Better Nature teamlid) de emotionele steun krijgen die ze nodig hebben of willen.
Bij Better Nature willen we dingen doen #TheBetterWay: beter voor mens, planeet en dier. En deze missie gaat verder dan alleen voedzame plantaardige eiwitten. Voor ons is het bevorderen van een goede mentale gezondheid tussen ons en het laten zien aan onze teamleden dat hun welzijn ongelooflijk belangrijk is voor ons een enorm belangrijk aspect van de dingen doen #TheBetterWay.
Natuurlijk willen we een sfeer scheppen waarin mensen het gevoel hebben dat ze het hun teamleden kunnen vertellen als ze ergens last van hebben. Maar we erkennen ook dat het soms gemakkelijker en heilzamer is om met een professional te praten, en middelen te gebruiken die zorgvuldig voor deze doeleinden zijn samengesteld. We kunnen gerust zeggen dat we erg enthousiast zijn over onze samenwerking met Mors!
Dus, wat biedt Morsing eigenlijk? Het stelt ons team in staat om het volgende te doen:
- Stuur een eenmalige vraag aan een therapeut. We kunnen elke vraag over geestelijke gezondheid of emotioneel welzijn stellen en binnen één werkdag een antwoord krijgen. Dit vereist geen verbintenis tot het volledige therapieproces.
- Bekijk de oefeningen uit de toolkit voor geestelijke gezondheid en welzijn van Spill. De toolkit bevat een reeks oefeningen die ons kunnen helpen onze manier van denken, werken, voelen en gedrag te veranderen.
- Blader door Spill's zelfgekozen leesaanbevelingen. Spill heeft een lijst met boeken en video's over alles van stress tot het opbouwen van betere relaties.
- Stuur een vraag naar de advieslijn voor managers van Spill om hulp te krijgen bij het helpen van iemand anders. Deze advieslijn kan ook worden gebruikt door andere teamleden, niet alleen managers.
- Boek een eenmalige therapiesessie om emotionele coaching te krijgen of iets met een therapeut door te spreken, zonder je aan een hele cursus te verbinden.
- Vraag een therapie aan als je het nodig hebt. Als iemand worstelt met een laag humeur of angst, of andere moeilijke emoties die het dagelijks leven beïnvloeden, kan hij of zij praten met een therapeut.
- Zorg voor een lijst van crisislijnen. Spill is geen crisisdienst, maar ze hebben een lijst samengesteld van crisislijnen voor het geval iemand dringend hulp nodig heeft.
Allemaal gratis en met één druk op de knop! Wat een geweldige tool, he?
We hopen dat jullie er samen met ons aan denken hoe belangrijk geestelijke gezondheid is en dat we er allemaal een prioriteit van moeten maken in ons leven, op goede en slechte dagen. Je kunt niet schenken uit een lege beker, dus zorg voor jezelf en je zult in een betere positie zijn om anderen ook te helpen! Stuur veel liefde en knuffels jouw kant op x
P.S. In mei schreven we een blogbericht over geestelijk welzijn. We hopen dat je het nuttig vindt!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
